Oração pode aumentar a expectativa de vida

A neurociência já comprovou, por meio de exames como a ressonância magnética funcional (fMRI), que a prática da oração ativa áreas do cérebro associadas à empatia, compaixão e amor — especialmente o córtex pré-frontal e o sistema límbico. Com a prática contínua, essas conexões se fortalecem, promovendo maior equilíbrio emocional, foco e resiliência.

📚 Fonte: Dr. Andrew Newberg, neurologista da Universidade Thomas Jefferson e autor do livro “How God Changes Your Brain”

Além dos efeitos neurológicos, estudos demonstram que a oração e a meditação espiritual reduzem significativamente os níveis de cortisol, o hormônio do estresse. Isso impacta diretamente na saúde física: melhora o sono, regula a pressão arterial e reduz o risco de doenças cardíacas — fatores intimamente ligados à longevidade.

📚 Fonte: American Heart Association / Mayo Clinic Proceedings (2018)

Em um mundo cada vez mais ansioso e acelerado, orar funciona como um “botão de reset” para a alma e o corpo. É um momento de pausa que reorganiza pensamentos, emoções e processos fisiológicos — fortalecendo não apenas a fé, mas também a saúde integral.

Orar não é apenas um ato de fé — é também um cuidado com a mente, o corpo e o futuro.

Orar é viver mais. Orar é viver melhor.

Redação